Tenemos una buena cantidad de pacientes con esta patología. Es un tema muy pero que muy incómodo. 

Si estas leyendo este artículo no debe de ser por gusto sino más bien porque tú o un familiar tiene este problema. 

El colon irritable es una patología  perteneciente al grupo de patologías relacionadas con los trastornos funcionales digestivos. 

La hidrotearapia de colon puede aportarte un gran beneficio. Eso si es recomendable solo cuando estás en períodos de estreñimiento. Hacerte una hidroterapia en etapas de diarrea no es para nada recomendable.  

Se caracteriza por dolor abdominal que se produce por etapas acompañado de periodos de diarrea, estreñimiento o ambos. Suele ir acompañado de hinchazón y distensión abdominal. 

Es una patología realmente incomoda y dolorosa. 

La hidroterapia de colon es realmente efectiva en los periodos de estreñimiento. 

Aquí os mostramos una serie de consejos que puede ayudar a controlar tus problemas.  

• Coma despacio y mastique bien. 
• Es recomendable no abusar de las grasas y tomar más proteínas. 
• No olvide de beber suficiente agua. Intentar no tener sed sobre todo en periodos de estreñimiento. 
• Sea consciente de lo que come y si algo le produce dolor abdominal no lo coma. 
• Reduzca al mínimo los productos procesados y el alcohol. 
• La ingesta de fibra hidrosoluble te va a ayudar en gran medida sobre todo en periodos de estreñimiento.
• En periodos de diarrea evite el café, lácteos, chocolate, etc. Puede tomar leche de almendra. 
• Añada ejercicio diario en su agenda. 
• Procure mantener un horario fijo de comidas e intente evacuar siempre a la misma hora y sin prisas, preferiblemente después del desayuno.
• El estrés y el nerviosismo no son buenos para las personas con colon irritable. Evite situaciones en las que no se sienta cómodo y practique Yoga o técnicas de relación física o mental. 

Una forma de vida saludable siempre va a ayudar a que no experimente este tipo de síntomas. 

La hidroterapia de colon es altamente recomendable sobre todo en momentos de estreñimiento. 

Es por esto que estamos encantados de que contactes con nosotros. Queremos ayudarte. Nos puedes llamar,  enviarnos un whatsapp clicando más abajo o rellenar el formulario de contacto.

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