Una de las causas principales de la aparición de las hemorroides es el estreñimiento crónico. El estreñimiento crónico se produce por varias razones de las que destacamos algunas de ellas:  falta de fibra en la dieta, poca hidratación, poco ejercicio, etc.

También y en ocasiones pueden ser por causas genéticas, muchas personas por diversas razones y aún teniendo una dieta saludable, buena hidratación y ejercicio pueden sufrir de estreñimiento crónico

Aquí os mostramos una formula que debéis evitar. Dieta deficiente + poca hidratación + poco ejercicio y trabajo sedentario = Problemas de salud.

Os mostramos a continuación un listado de alimentos que consideramos que son beneficiosos para mejorar el estado de salud general y de las hemorroides en particular. 

  • Semillas de lino
  • Remolacha
  • Liquidos ( agua, zumos naturales ) 
  • Cáscara de Psyllium o Ispaghula 
  • Avena 
  • Frutas y frutos secos ( preferiblemente dejados en agua durante unas horas para provocar su hidratación ) 
  • Raíz y tallo de Ruibardo 
  • Papaya
  • Ciruela pasa
  • Manzana
  • Bayas
  • Centella Asiática
  • Aloe Vera 
  • Castaña de las indias

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